Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 865 kJ / 206 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Rizoto se salsicciou a hráškem
40 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min
Strouhaný sýr (parmazán)
5min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Bazalkové pesto
10 min