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Stufato di pollo, chorizo e ceci
Preparação 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
5 g di foglie di prezzemolo fresco
-
30 g di olio di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
80 g di salame, piccante, a fette (0.5 cm)80 g di salame chorizo a fette (0.5 cm)
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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700 g di cosce di pollo senza pelle (4-6 pezzi)
-
1 cucchiaio di origano secco
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale a piacere
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato a piacere
-
480 g di ceci lessati e ben scolati
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
42 g
Energia
2214 kJ /
529 kcal
Gordura
27 g
Fibra
7.1 g
Hidratos de carbono
27 g
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Pollo in umido
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