Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0 430 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

1 Komplettes Rezept

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
1
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
280 g
Tomatenmark
20 g
Balsamico-Essig
1 EL
Salz
1 TL
Currypulver
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Nutrição por 1 Komplettes Rezept

Energia 244 kcal / 1014 kJ

Proteína 18.4 g

Gordura 2.1 g

Hidratos de carbono 35.9 g

Fibra 18 g

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