Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner ganz
- 500 g Kürbis (Hokkaido), in Stücken
- 3 Knoblauchzehen halbiert
- 60 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
- 30 g Zitronensaft
- 120 g Tahin
- 40 g Wasser
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 91 kcal / 379 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Fibra
- 1.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kürbishummus
1h
Bärlauch-Hummus
15min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Möhren-Hummus
50min
Rote Rüben Hummus
10min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Rote Bete Tikki
1h
Blumenkohl-Hummus
35min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Grüner Hummus
10min
Gemüse-Hummus
10min
Rote-Bete-Hummus
50min