Avena en frascos

Avena en frascos

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Preparação 5min

Total 12h 10min

2 porciones

Ingredientes

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 10 g

Energia 1126 kJ / 268 kcal

Gordura 7 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 57 g

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