Smoothie de frutos silvestres

Smoothie de frutos silvestres

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

mel (opcional)
20 g
mix super germinados ómega 3
15 g
protéina de cânhamo
15 g
amoras
50 g
framboesas
50 g
mirtilos
50 g
cubos de gelo
100 g
água de coco
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 0 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 8 g

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Revista Janeiro 2017 29 Receitas
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