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Canelones com carne picada e molho de vegetais
Preparação 30min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
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queijo parmesão80 g
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cebola cortada em pedaços240 g
-
dentes de alho3
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
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carne de vaca picada500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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paprika1 c. chá de
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ovo1
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pão ralado50 g
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canelones16
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tomate em pedaços600 g
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pimento vermelho cortado em pedaços150 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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caldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
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natas azedas, 10% gordura80 g
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açúcar½ c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
687 kcal /
2877 kJ
Proteína
43 g
Gordura
35 g
Hidratos de carbono
49 g
Fibra
0 g
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