Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 30 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

30 unidades

Ingredientes

passas de uva
20 g
mistura de frutos secos
30 g
granola
200 g
flocos de aveia
200 g
farinha tipo 55
80 g
ovo
1
açúcar mascavado
40 g
azeite
30 g
mel
40 g
canela em pó
½ c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 2 g

Energia 402 kJ / 96 kcal

Gordura 4 g

Fibra 43 g

Hidratos de carbono 13 g

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