Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
ou 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 693 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de ejotes navideños
1óra 10p
Lasaña light de calabacitas
1óra
Ensalada de pepino
15 min
Ensalada Niçoise
1óra
Pozole de mariscos
1óra 15p
Ensalada de frijoles cannellini
10 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Camotes rellenos con caldillo picoso, verduras tibias y pastel de chocolate
50min
Ensalada de coliflor con elotitos
30min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min
Ensalada de garbanzo
10 min
Cazuelitas de pepino con atún
20 min