Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 187 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 753.2 mg

Proteína 6.9 g

Energia 805.8 kJ / 192.6 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

ZERO WASTE IV 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kanapki z pastą z tofu

5min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Zielony omlet na białkach

35min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50min

Kąski serowo-brokułowe

55min

Kokosowy omlet z białek

45min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Placki z cukinii (low carb)

50min