Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 4.2 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 753.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min.
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Omlet grecki
35min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 min.
Kokosowy omlet z białek
45min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 min.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min