Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 200 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 753.2 mg

Proteína 6.9 g

Energia 805.8 kJ / 192.6 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

ZERO WASTE IV 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 h

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 min

Świąteczny łosoś

35 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3 h

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Delikatne rumienienie marchewki

15 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Konfitura z boczku i cebuli

25 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 min