Dispositivos e acessórios
Cukiniowy omlet na białkach
Preparação 10min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
4 białka
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
753.2 mg
Proteína
6.9 g
Energia
805.8 kJ /
192.6 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
4.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE IV
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Kokosowy omlet z białek
45min
Tofucznica
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Omlet z brokułami i szynką
35min