Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 195 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 753.2 mg

Proteína 6.9 g

Energia 805.8 kJ / 192.6 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

ZERO WASTE IV 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajeczny talerzyk

30min

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

1h 10min

Lody tropikalne na patyku

4h 5min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Świąteczny łosoś

35min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1h 15min

Kanapki klubowe (Club sandwich)

1h

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h