Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 avaliação

Preparação 5min

Total 50min

6 porciones

Ingredientes

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 3 g

Energia 256 kJ / 61 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LIBRO A. INFANTIL 77 Receitas
México

Também pode gostar...

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7(22)

50min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

2.7(3)

45min

Puré de betabel

4.7(6)

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.5(28)

1h 5min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

Tortitas de papa

3.1(20)

25min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40min

Hummus infantil

4.0(1)

10min

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

5.0(1)

1h 10min

Papilla de alubias

Nenhuma avaliação

Hot cakes de plátano sin gluten

4.1(43)

25min

Estofado de pollo con camote

4.7(56)

30min