Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La marinade
- 20 g de gingembre frais, épluché et émincé finement
- 2 gousses d'ail
- 100 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25
g de sauce barbecue
ou 25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise) - 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
- 800 g de filets de poulet, sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
- 400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
ou 1 cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 300 g de riz long blanc
- 1000 g d'eau
- 2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1708 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 3.1 g
Receitas alternativas
Curry de poulet des Caraïbes
2h 10 min.
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35min
Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry
1h 25min
Poulet à la pékinoise
45min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Côtelettes d'agneau à l'origan, salade jaune
55 min.
Tacos de crevettes
1h
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10 min.
Crevettes yakisoba
35min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Curry de légumes façon wok
1h
Poulet katsu au riz et curry
1 Std. 45 Min