Versões compatíveis
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (opcional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 40.6 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 1755.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Zupa krem z topinamburu
2h 10min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1u. 25min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1 godz.