Dispositivos e acessórios
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Preparação 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (opcional) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1755.8 mg
Proteína
30 g
Energia
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Gordura
40.6 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
PROSTE POMYSŁY
214 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem z resztek warzyw
50min