Versões compatíveis
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (opcional)
- 100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 589.2 kcal / 2465.2 kJ
- Proteína
- 30 g
- Gordura
- 40.6 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Fibra
- 6.5 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Sódio
- 1755.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40min
Kremowa zupa z groszku
40min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Zupa krem z groszku
40min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min