Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.5 91 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

8 porcji

Ingredientes

40 g cebuli pokrojonej na kawałki
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
50 g żurawiny, suszonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 1.1 g

Energia 337 kJ / 81 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WIECZÓR KIBICA 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1h 20min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1h 15min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Dressing limonkowo-miętowy

Dressing limonkowo-miętowy

10min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

1h

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

1h

Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

20min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10min