Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g frozen spinach, defrosted
- 50 g hard cheese, plus extra for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g plain flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1327 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 1.8 g
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