Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
ou 2 cucharadas de coco rallado
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 1.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido de plátano
5 min
Lassi de pera
5 min
Lassi de fresas
5 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Batido de toffee y plátano
15min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Batido de tarta de manzana
30 min
Granizado de piña y leche de coco
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Lassi de mango
5 min