Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7 271 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

2 portions

Ingredientes

350 g de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
150 g de courgettes épluchées et coupées en morceaux
200 g de lait
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de curry en poudre
400 g de filets de saumon frais
10 g d'huile d'olive
25 g de beurre demi-sel et quelques noisettes pour faire croustiller la surface
1 c. à soupe rase de chapelure (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 48.5 g

Energia 2865 kJ / 684 kcal

Gordura 38 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blog & co - Papilles On/Off Vol. II 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1h 15min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1h 15min

Lasagnes de poisson aux champignons

Lasagnes de poisson aux champignons

1h 30min

Parmentier de carotte au poisson

Parmentier de carotte au poisson

1h

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1h 15min

Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette

1h 20min

Lasagne au saumon et poivron

Lasagne au saumon et poivron

1h 10min

Quiche au poireau et au thon

Quiche au poireau et au thon

50min

Hachis parmentier à la carotte

Hachis parmentier à la carotte

1h 10min

Gratin de légumes à la noix de muscade

Gratin de légumes à la noix de muscade

1h 15min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55min

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1h 15min