Sopa de aprovechamiento

Sopa de aprovechamiento

4.2 13 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
10 porciones

Ingredientes

  • 60 - 100 g de carne de res en cubos pollo, o cerdo, congelada
  • 35 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 635 g de jitomate cortado en cuartos (aprox. 6 pzas.)
  • 1 chile guajillo (opcional) sin semillas
    1 cucharada de chile chipotle adobado
  • 5 g de aceite y un poco más para tostar la pasta
  • 50 - 100 g de fideos secos (opcional) del no. 2
  • 800 g de agua
  • 2 cditas de sal fina
  • 1 rama de epazote (opcional)
    1 rama de cilantro
  • 350 g de mezcla de verduras (opcional) ej: zanahoria, calabacitas, apio, etc, cortadas en cubos pequeños
  • 50 - 100 g de frijol negro cocido (opcional)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porción

Proteína 5 g
Energia 424 kJ / 101 kcal
Gordura 2 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 16 g

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