Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

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Preparação 5min

Total 8h

6 doses

Ingredientes

azeite
60 g
limão só a raspa
1
sumo de limão
40 g
dente de alho
2
coentros
15 g
sal
1 ½ c. chá de
tofu cortado em cubos
500 g
cebola
100 g
gengibre
10 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
couve-flor só os floretes
600 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 14 g

Energia 0 kJ / 228 kcal

Gordura 17 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 6 g

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