Gaspacho concombre et pomme

Gaspacho concombre et pomme

4.4 181 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

500 g de concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
250 g de yaourt nature
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de cidre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3.5 g

Energia 522.2 kJ / 126 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 8.2 g

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França

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