Dispositivos e acessórios
Zuppa di spinaci e lenticchie
Preparação 10min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (opcional)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zuppe Invernali
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Tzatziki
10min
Minestrone con ceci
40min
Vellutata ai funghi selvatici
Nenhuma avaliação
Curry di zucca
1h
Salmone con noodles di zucchine
25min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Zuppa di verdure
25min
Zuppa di cavolo
50min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Minestra lenticchie e spinaci
50min