Dispositivos e acessórios
Insalata di lenticchie e melanzane
Preparação 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1932.5 mg
Proteína
21 g
Energia
2690 kJ /
643 kcal
Gordura
39.1 g
Fibra
18.7 g
Gordura saturada
11.4 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Donne 50+
5 Receitas
Suíça
Suíça
Sei un cuoco curioso
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Nenhuma avaliação
Verdure al forno marinate
50min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Stufato con patate e champignon
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Ragù di lenticchie
1h 30min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Lasagne alle lenticchie
1h 15min
Orzo alla mediterranea
1h
Curry di verdure
1h
Insalata di broccoli con pinoli
5min