Versões compatíveis
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 13.9 g
- Fibra
- 1.9 g
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