Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 26 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plats de volaille 10 Receitas
Benelux

Plats de volaille 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1h 20min

Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes

45min

Risotto bolognaise

45min

Ballotins de filet de porc

1h

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Poulet au poivron rouge

1h 5min

Filet de porc sauce moutarde

30min

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40min