Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
400
g file de șalău, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime)
ou 400 g file de păstrăv, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime) -
1 ½
lingură sos de pește (20 g)
ou 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse -
2
lingurițe ulei din susan prăjit (10 g)
ou 20 g ulei de măsline extravirgin - 7 - 8 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 portocală, coaja și zeama
- 500 g apă
-
600 - 700
g boabe de porumb dulce, proaspăt (de la 5-6 știuleți)
ou 600 - 700 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs - 2 lingurițe sare
- 400 g legume mixte, tăiate felii (5 mm), sau bucățele de mărimea unei îmbucături (ex. morcovi, broccoli, conopidă)
- 40 g unt, nesărat sau sărat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1461 kJ / 350 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 7.6 g
Receitas alternativas
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Orez brun vegetarian
40min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Lichior de ouă cu mirodenii
4 Std. 30 Min
Chiftele de somon
2 Std. 20 Min
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Nenhuma avaliação
Soldăței de omletă
Nenhuma avaliação
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5 min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 Std.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min