Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Apple and Pear Hot Cereal
Preparação 5min
Total 1h 35min
6 portions
Ingredientes
-
farro3 ½ oz
-
boiling water divided38 oz
-
brown flaxseeds1 oz
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black chia seeds1 oz
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apple cored and quartered (approx. 1 apple)6 ½ oz
-
pear cored and quartered (approx. 1 pear)5 ½ oz
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rolled spelt flakes3 ½ oz
-
3 oz honey, to tastemaple syrup to taste3 oz
-
cinnamon (opcional)1 tsp
-
salt to taste⅛ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
6.3 g
Energia
957.9 kJ /
229 kcal
Gordura
4.3 g
Fibra
7.9 g
Hidratos de carbono
44.1 g
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