Versões compatíveis
Nuggets panados em coco com molho de pepino
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Molho
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de sal
- 1 lima (casca, só a parte verde)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego natural
Nuggets
- 360 g leite de coco
- 1 c. chá de piripíri
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 60 g sumo de limão
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 300 g coco ralado
- ½ malagueta (opcional)
- 225 g farinha de arroz
- 6 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Surpresas de peru
45min
Wraps mexicanos
30min
Nuggets de peru
30min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1 Std.
Nuggets
40min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55 min
Guisado de perú coberto
1h 5 min
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1h 45min
Tortilhas mexicanas
1h 20min
Burrito de peru no forno
50 Min
Tortilhas
1 Std.