Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g vegetable oil
- 150 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 250 g mango chutney
- 250 g tinned chopped tomatoes
- 20 g cider vinegar
- 40 g Worcestershire sauce
- 15 g brown sugar
- 1 tsp chilli sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1000 g rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 534 kcal / 2242 kJ
- Proteína
- 58 g
- Gordura
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- Fibra
- 2.1 g
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