Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g salsa
- 35 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 3 dentes de alho
- 600 g batata cortada em pedaços pequenos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
-
450
g atum em lata escorrido
ou 450 g sobras de peixe cozido escorrido - 10 g cebolinho picado
- 1 ovo
- 1 limão, só a raspa
- 15 g sumo de limão (0.5 unid. aprox.)
- 15 g farinha, mais q.b. p/ envolver
- 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 329.7 kJ / 78.8 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 5.5 g
- Gordura
- 3.4 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sódio
- 181.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 Min
Hambúrguer com ketchup de beterraba
1 Std.
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20 Min
Rolo de peru com cogumelos
50 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Hambúrguer de bacalhau
20 Min
Barrinhas de peixe
2 Std. 30 Min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 Min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 Min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Almôndegas de peru
40 Min
Granola para os mais novos
1 Std.