Dispositivos e acessórios
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Preparação 20min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
25 g
Energia
2096 kJ /
500 kcal
Gordura
24 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA Z DROBIU
11 Receitas
Polónia
Polónia
DOBRZE UPIECZONE
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Jamajski kurczak jerk
1 godz. 50 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Żeberka po meksykańsku
15 godz. 10 min
Kurczak faszerowany ryżem
2 godz. 50 min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 min
Marynata teriyaki
15 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 godz.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Karkówka marynowana z grilla
3 godz. 20 min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 godz. 30 min
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min