
Dispositivos e acessórios
Granola
Preparação 5min
Total 25min
700 g
Ingredientes
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mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)70 g
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mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)450 g
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mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)70 g
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mel50 g
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azeite40 g
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canela em pó1 c. sopa de
Nutrição por 40 g
Energia
178 kcal /
745 kJ
Proteína
5 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
19 g
Fibra
48 g
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