Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Proteína
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 2.4 g
- Gordura
- 0.9 g
- Fibra
- 0.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Chips de semillas
2 godz.
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1h 10min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de soja
35min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Crackers integrales al romero
2 godz.