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Joghurt-Brötchen mit Sesam
Preparação 15min
Total 1h 30min
16 Stück
Ingredientes
-
Dinkelkörner250 g
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Mehl und etwas mehr zum Bemehlen400 g
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Hefe (40 g)1 Würfel
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Wasser80 g
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Salz1 ½ TL
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Olivenöl20 g
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Joghurt, 0,1% Fett400 g
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Ei verquirlt, zum Bestreichen1
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Sesam zum Bestreuen
Nutrição por 1 Stück
Energia
184 kcal /
771 kJ
Proteína
8 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
2.8 g
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