
Dispositivos e acessórios
Fitnessbrot
Preparação 20min
Total 1h 45min
18 Scheiben
Ingredientes
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Wasser400 g
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Hefe (40 g)1 Würfel
-
Weizenmehl Type 405200 g
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Roggenmehl Type 1150400 g
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Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher2 Pck.
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Salz2 ½ TL
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Honig10 g
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Sonnenblumenkerne35 g
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Leinsamen35 g
Nutrição por 1 Scheibe
Energia
154 kcal /
644 kJ
Proteína
5 g
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
28 g
Fibra
3.3 g
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