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Velouté de tomates et de courges
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
500 g de courge butternut épluchée, en morceaux
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
10 g de gingembre, frais épluché
-
20 g de beurre
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
60 g de gressins
-
100 g de jambon cru en tranches
-
2 c. à soupe de graines de potiron pour décorer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
13 g
Energia
1109 kJ /
266 kcal
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
30 g
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