Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

4.1 10 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 20min

6 porzioni

Ingredientes

200 g di anacardi non salati
500 g di acqua
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 stecca di vaniglia i semini
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
mirtilli q.b. per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 11 g

Energia 1472 kJ / 353 kcal

Gordura 22 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una carica di energia 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Colazione probiotica multicor

10min

Budino di chia e mirtilli

40min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Bevanda di avena e datteri

20min

Noodle di soba con tofu

35min

Granola

1h 40min

Tabulè di quinoa

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Insalata di quinoa colorata

35min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min