Chaï latte

Chaï latte

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Preparação 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

750 g de lait
250 g d'eau
1 c. à café de gingembre en poudre
2 bâtons de cannelle
1 c. à café de graines de fenouil
5 clous de girofle
12 grains de poivre noir
60 g de miel
8 capsules de graines de cardamome verte
2 sachets de thé noir ou l'équivalent en feuilles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g

Energia 790 kJ / 188 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 7 g

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