Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 39 avaliações

Preparação 25min

Total 1h

10 pieces

Ingredientes

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 333 mg

Proteína 8 g

Energia 866.8 kJ / 207.2 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 30.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recipes for Runners 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 h

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 h 20 min

Blackberry and Raspberry Vodka Tonic

10 min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 h 5 min

Tuna and Olive Empanaditas

4 h 5 min

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 min

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Tuna-stuffed Tomatoes

35 min

American Style Blue Cheese Dressing

5 min

Peach Foam

10 min

Avocado and Basil Dressing

10 min

Four Seed Power Smoothie

5 min