Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
ou 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 558 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 2.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Surówka z selera na słodko
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Smoothie z botwinki
30min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1u. 15min
Pasta z jarmużu
15min
Pesto z jarmużu
25min