Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g Wasser
- 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 150 g Quinoa, bunt
- 400 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 4 EL Olivenöl
- 4 Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
- 1 Avocado, reif, gewürfelt
- 40 Minzblätter
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Zitronensaft
- ½ TL Zucker
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1746 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 20 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Quinoa-Salat
35 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Quinoa-Feta-Salat
40 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 min
Quinoa-Tabouleh
40 min