Kalte Gurkensuppe

Kalte Gurkensuppe

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Preparação 15min

Total 15min

4 Portionen

Ingredientes

rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Petersilie abgezupft
1 Bund
Gurke entkernt (ca. 350 g), in Stücken
1
Kefir
500 g
Sonnenblumenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
roher Schinken zerpflückt
50 g
Dill
4 Stängel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 744 kJ / 178 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 7 g

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