Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5 g

Energia 983 kJ / 235 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.4 g

Hidratos de carbono 41.2 g

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