Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5 g

Energia 983 kJ / 235 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.4 g

Hidratos de carbono 41.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Ensalada con trigo tierno

30 min

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40 min

Curry de calabaza y pollo

40 min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 min

Smoothie de kale crudivegano

5 min

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 min

Bol tex-mex

50 min

Sopa vietnamita sin gluten

40 min

Crema thai de langostinos y coco

30 min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min