Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

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Preparação 10min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 919 kJ / 220 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 2 g

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