
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Quenelles
- 375 g de filets de poisson blanc, sans peau en morceaux
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre blanc moulu
- ½ c. à café de noix de muscade moulue
- 100 g de beurre non salé en morceaux
Panade
- 30 g de beurre non salé en morceaux
- 100 g de lait
- 50 g de farine blanche
- 1 oeuf, de taille moyenne (53-63 g)
- 1 jaune d'œuf
- 2 blancs d'oeufs
- 600 g d'eau
Sauce
- 1 c. à soupe de maïzena
- 100 g de crème, env. 18% M.G.
- 2 échalotes coupées en 2
- 30 g de beurre en morceaux
- 150 g de cresson
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
- 200 g d'eau
- 100 g de yaourt nature
- ½ citron le jus uniquement
- du poivre noir moulu selon votre goût
- du cresson en garniture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 598 kcal / 2502 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 2 g
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