Lombinhos de porco

Lombinhos de porco

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Preparação 5min

Total 1h

10 doses

Ingredientes

alho
4 dentes de
azeite
40 g
alho-francês cortado às rodelas
150 g
cenoura cortada às rodelas
150 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
vinho branco
100 g
colorau
1 c. sopa de
lombinhos de porco (400 g cada aprox.)
4
água
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 124.5 mg

Proteína 42.7 g

Energia 1305.9 kJ / 312.1 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 6.2 g

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