Frango agridoce com arroz

Frango agridoce com arroz

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Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
225 g
pimento vermelho cortado em pedaços
180 g
óleo de girassol
30 g
ketchup
40 g
açúcar mascavado
25 g
amido de milho
20 g
vinagre de vinho branco
55 g
molho de soja
30 g
pernas de frango s/ pele (700 g aprox.)
6 - 8
arroz vaporizado
250 g
250 g arroz agulha
água
550 g
cebolo cortado em fatias finas
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 767.4 mg

Proteína 40.8 g

Energia 2470.4 kJ / 590.5 kcal

Gordura 26.6 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 45.1 g

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