Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley chopped, for garnishing
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 314 kcal / 1315 kJ
- Proteína
- 31.5 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
- Fibra
- 2.5 g
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