Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
7 glasses

Ingredientes

  • ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    350 g
  • fresh pineapple cut in pieces
    200 g
  • passion fruits pulp only
    4
    80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen strawberries
    200 g
  • freshly squeezed lemon juice
    80 g

Nutrição por 1 glass

Energia 96.2 kcal / 402.5 kJ
Proteína 1.3 g
Gordura 0.5 g
Hidratos de carbono 24.6 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Sódio 4.7 mg

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