Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 dessert apple (approx. 100-120 g) cored, quartered
- 100 g fresh mango flesh
- 1 orange quartered and peeled, with one strip of peel left on
-
100
g fresh baby spinach
ou 100 g fresh spinach roughly chopped -
200
g kefir
ou 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (opcional)
-
100
g noni juice
ou 100 g apple juice - 50 g almonds
- 300 g water plus extra for diluting if desired
- 200 g ice cubes
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 166 kcal / 696 kJ
- Proteína
- 5.8 g
- Gordura
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
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