Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di cipolle a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di carote a rondelle (2 cm)
- 70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di lenticchie verdi secche
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- fette di pane casereccio tostato q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 273.9 kcal / 1147.1 kJ
- Proteína
- 14.6 g
- Gordura
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 36.8 g
- Fibra
- 9 g
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