![Ensalada de arroz Ensalada de arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b63cd8db-5cab-4423-b64a-590d4fdf4af1/Derivates/03dfca42-adca-40a5-b17a-de155ee29866.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
ou 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 2027 kJ / 485 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Macarrones gratinados
40p
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30min
Pollo al limón con verduras
40p
Pasta al pesto blanco TM6
40p
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Moños de atún
30min
Penne con espinaca y salchicha
30min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Pasta con verduras verdes
45min
Espagueti a la boloñesa
50 Min